Koľko alkoholu môžete vypiť a ako si vypočítať dennú dávku?

Len málo ľudí nevie, že etylalkohol pôsobí na ľudský organizmus ako toxická látka. Tento vedecky dokázaný fakt však nezvyšuje počet abstinentov. Niektorí ľudia pijú počas veľkých sviatkov a tí, pre ktorých je už piatok večer dôvodom na pitie, nechcú o nebezpečenstve alkoholických nápojov ani počuť. Pri obhajobe zdravého životného štýlu lekári zistili, ako často môžete piť alkohol, aby pre telo neboli žiadne viditeľné negatívne dôsledky.

Článok poskytuje priemerné ukazovatele. Pohlavie, vek, hmotnosť a prítomnosť chorôb ich môžu zmeniť jedným alebo druhým smerom.

Klasifikácia pijanov v domácej narkológii

Podľa frekvencie a množstva konzumácie alkoholu odborníci rozdeľujú ľudí do piatich skupín.

Slovo abstinencia znamená zdržať sa niečoho, vrátane pitia alkoholu. Lekári volajú abstinentov, ktorí nepijú vôbec alebo si dajú pohár šampanského niekoľkokrát do roka. Ľudia, ktorí nepijú, majú často tri dôvody na to, aby viedli triezvy životný štýl:

• biologická - alergia na alkohol, keď aj pitie malej dávky vedie k vážnej otrave; Etylalkohol môže spôsobiť aj nezvyčajnú intoxikáciu, kedy sa namiesto zlepšenia nálady dostaví depresia;
• lekárske - keď nemôžete piť kvôli chorobe;
• behaviorálny – človek sa vedome rozhodol nevypiť ani gram alkoholu.

Niektorí abstinenti môžu občas trochu popíjať, aby nevyzerali ako vyvrheľ v pijáckej skupine. Ale dávka chľastu je veľmi malá, takže sa nikdy neopijú. Najčastejšie si abstinenti nájdu nejaký dôvod, prečo im nedávať piť vôbec.

Lekári do tejto kategórie zaraďujú ľudí, ktorí pijú nie viac ako 250 ml vodky niekoľkokrát do roka, ale nie viac ako raz za mesiac. V podstate začínajú piť v dospelosti, dodržiavajú rituály, ale z pitia nemajú veľkú radosť; naopak, na druhý deň ráno po hostine pociťujú príznaky kocoviny. Do štyridsiatky preto často prechádzajú do kategórie abstinentov a neznesú ani pach výparov.

Toto je najkontroverznejšia skupina, keďže v lekárskej komunite neexistuje jednoznačný názor na mierne a vysoké dávky alkoholických nápojov. Narkológovia zaraďujú človeka medzi mierneho pijana, ktorý vypije v priemere 100 – 150 ml vodky (maximálne 400 ml) 1 až 4 krát za mesiac. Práve títo ľudia organizujú večierky a posedenia s priateľmi, keďže pitie alkoholu pre nich znamená zlepšenie nálady.

Takíto ľudia sú schopní prijať 200-300 ml vodky (maximálne 500 ml) raz alebo dvakrát týždenne. Zvyčajne sa ich skúsenosť s pitím začína ešte pred dosiahnutím dospelosti a po niekoľkých rokoch alkohol zaujíma dôležité miesto v systéme životných hodnôt. Postupne sa vytvára psychická závislosť od etylalkoholu, čo naznačuje prvé štádium alkoholizmu.

Do tejto skupiny patrí podľa lekárov človek, ktorý niekoľkokrát do týždňa vypije pol litra a viac vodky. Je pre neho ťažké potlačiť túžbu piť; Alkohol sa stáva prioritou v živote. Aby ste dosiahli stav opitosti, musíte piť viac a viac. Konštantný príjem takýchto dávok vedie k poruchám spánku, rôznym ochoreniam vnútorných orgánov a degradácii osobnosti. Bez ohľadu na to, ako veľmi by lekári chceli nepokaziť štatistiku, veci treba nazývať pravými menami; ide o alkoholizmus v druhom štádiu závislosti.

Ak sa spoznáte v posledných dvoch bodoch na zozname, ešte nie je neskoro zastaviť a zastaviť progresiu ochorenia. Cestu k triezvemu životnému štýlu môžete začať užívaním liekov, ktoré sa voľne predávajú na internete. Znižujú túžbu po alkohole a zároveň pomáhajú telu zbaviť sa alkoholových toxínov.

Globálne normy pitia

Svetová zdravotnícka organizácia definovala štandardnú porciu alkoholu, ktorá sa nazýva nápoj alebo jednotka. Rovná sa množstvu nápoja obsahujúceho 10 g čistého alkoholu. Napríklad jeden nápoj by bola fľaša (330 ml) piva, 150 ml suchého vína alebo 45 ml vodky alebo koňaku.

Množstvo etanolu v ostatných nápojoch zistíte podľa údajov na etikete: objem a sila v percentách objemu.

Na základe tohto štandardu WHO vyvinula nasledovné odporúčané, minimalizujúce riziko komplikácií vo forme somatických ochorení a alkoholizmu:

• mužom sa odporúča piť nie viac ako 40 g etanolu denne, čo sa rovná 100 g vodky;
• Denná porcia pre ženy by nemala presiahnuť 30 g alkoholu, to znamená najviac 80 g vodky alebo pohár vína.

Na otázku, ako často môžete piť alkoholické nápoje, lekári odpovedajú, že by sa to nemalo robiť každý deň, aj keď sa dávka rovná len jednému nápoju. Naopak, medzi pitím alkoholu sú potrebné minimálne dvojdňové prestávky.

Bezpečné pitie je relatívny pojem

Riadiac sa odporúčaniami autoritatívnych odborníkov, je potrebné brať do úvahy množstvo individuálnych faktorov, na základe ktorých aj štandardná porcia raz týždenne môže viesť k negatívnym dôsledkom pre pijana.

• Pod žiadnou zámienkou by nemali piť alergickí na etanol alebo na zložky alkoholických nápojov (farbivá, príchute), ako aj ľudia s chronickými ochoreniami žalúdka, pečene a iných vnútorných orgánov.
• Ľuďom s genetickou predispozíciou k alkoholizmu (jeden z ich rodičov pil) nie je vhodné začať sa všeobecne zoznamovať so silnými nápojmi.
• Neexistuje žiadna koncepcia „bezpečného pitia“ pre osoby mladšie ako plnoletosť. Dokonca aj sto gramov vodky vypitých raz môže spôsobiť obrovské škody na ešte nesformovanom tele tínedžera.
• Lekári neodporúčajú piť tehotným ženám a dojčiacim matkám, pretože to je škodlivé pre dieťa.

Lekári WHO dospeli k záveru, že priemerný človek môže vypiť 8 litrov alkoholu za rok bez poškodenia zdravia. Štatistiky ukazujú, že jeden pijan vypije až 18 litrov alkoholu, to znamená, že norma je viac ako dvojnásobná.

Zlepšenie kultúry pitia alkoholu by malo byť uľahčené búraním mýtov o bezpečnosti nápojov s nízkym percentom alkoholu. Alkoholizmus často začína pri pive a kokteiloch u žien a tínedžerov, ktorí sú si istí, že nápoje s nízkou silou neškodia.

Pravidelní pijani

Ale pre systematických pijanov Alkohol už hrá v živote dosť významnú rolu. Do tejto skupiny patria ľudia, ktorí pijú 200-300 ml vodky (ale nie viac ako 500 ml) 1-2 krát týždenne. Lekári to nazývajú „zvýraznenie alkoholického charakteru“. K zoznámeniu sa s alkoholom skutočne dochádza v skoršom veku; existuje túžba „opiť sa“ čo najrýchlejšie. Intoxikácia s takýmto postojom k alkoholu môže byť veľmi výrazná, s úplnou stratou kontroly nad sebou a antisociálnymi činmi.

Prečo sú ohrozené?

Celý systém životných hodnôt je spočiatku orientovaný na alkohol, konzumácia alkoholu začína vo veku 15-16 rokov a potreba alkoholu sa vytvára pomerne rýchlo. Takíto ľudia veľmi často iniciujú pitie a hľadajú na to akúkoľvek viac či menej vhodnú výhovorku (až do Dňa dobytia Bastily). Pravidelní pijani pijú veľa a s potešením, pričom na druhý deň ráno zažívajú nepohodlie iba vtedy, ak majú príliš veľa na pitie.

Výsledkom je, že pre takýchto ľudí sa alkohol veľmi rýchlo stáva hlavným záujmom v živote a presúvajú sa do ďalšej kategórie.

Ako často môžete piť alkohol?

Nový rok bez cinkania pohárov šampanského. Svadba alebo narodeniny bez prípitkov. Stretnutie s priateľmi bez 100 gramov vodky alebo fľaše piva. Rodinná dovolenka len s čajom. „Darčeky“, ktoré nezahŕňajú fľašu drahého vína alebo koňaku významného veku. Nie, toto nie je svet po Apokalypse, toto je len existencia, v ktorej nikto nebude piť alkohol. Je ťažké si predstaviť, že niektoré z podujatí, na ktoré sú moderní ľudia zvyknutí, sa môže uskutočniť bez alkoholu. Nikto však nehovorí, že by ste nemali piť vôbec - stačí piť silné nápoje s rozumom a nie príliš často (norma určite nie je každý deň). Malé množstvo piva, vodky alebo vína môžete vypiť bez ujmy na zdraví a s radosťou.

Čo najviac

Štandardy WHO definujú štandardnú dávku alkoholu („nápoj“ alebo „jednotka“) ako porciu alkoholu obsahujúcu 10 gramov čistého (96 %) etanolu. Existujú špeciálne tabuľky, ktoré umožňujú vypočítať, koľko etanolu obsahuje konkrétny nápoj na základe údajov poskytnutých výrobcom (každá fľaša je vybavená údajmi o počte mililitrov (gramov) alkoholu a jeho sile v objemových percentách). Pre zjednodušenie týchto výpočtov môžeme povedať, že v priemere je normový ekvivalent pre jednu dávku nápoja:

Ako urýchliť elimináciu piva

Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť vášmu telu vyrovnať sa s etanolom.

Jedným z nich je užívanie špeciálnych liekov proti kocovine. Tieto lieky urýchľujú metabolické procesy, stimulujú funkciu pečene, čistia krv a zmierňujú príznaky kocoviny.

Nie menej efektívne diuretiká v kombinácii s dostatkom neperlivej minerálnej vody. Diuretiká stimulujú funkciu obličiek, pomáhajú čo najrýchlejšie odstraňovať etanol a minerálna voda zabraňuje rozvoju dehydratácie a nasýti telo potrebnými soľami a minerálmi.

Pitie alkoholických nápojov bez poškodenia zdravia

Podľa štatistík sa naša krajina v roku 2020 umiestnila na 6. mieste v prvej desiatke pitia krajín sveta. Priemerný muž vypije 15,1 litra alkoholu ročne a žena 7,8 litra. Najpreferovanejším nápojom je u nás vodka, no v poslednom čase stúpa aj spotreba vína. Ako často môžete piť, čo a v akom množstve, aby ste si nepoškodili zdravie? Aké sú normy a pravidlá pre pitie alkoholu? Prečítajte si v tomto článku.

Nie je žiadnym tajomstvom, že etanol obsiahnutý v alkoholických nápojoch má škodlivý účinok na ľudské telo, ako jed. A napriek tomu, že tento fakt je už dávno vedecky dokázaný, počet ľudí vedúcich triezvy životný štýl vo svete nepribúda. Väčšina ľudí nechce ani počuť o nebezpečenstvách alkoholizmu a každý víkend považuje za dôvod na pitie. Ale napriek tomu lekári neúnavne pokračujú v boji za zdravý životný štýl a stanovujú normy etanolu pre ľudí, ktoré negatívne neovplyvnia ich zdravie a pohodu.

Klasifikácia pijanov v domácej narkológii

Odborníci rozdelili ľudí do skupín podľa množstva a frekvencie vypitých nápojov s obsahom alkoholu.

1. Abstinenti sú ľudia, ktorí majú k alkoholu ľahostajný alebo negatívny vzťah. Stav opitosti im neprináša potešenie, spôsobuje fyzické nepohodlie alebo je neprijateľný z morálnych dôvodov. Abstinencia môže byť absolútna, ktorí kategoricky nepijú alkohol, a relatívna, ktorá si môže dovoliť piť nie viac ako 100 ml nízkoalkoholických nápojov 2-3 krát ročne. Abstinenčné príznaky z absolútnej skupiny sa tiež delia na tri typy. Prvý - biologický - má alergiu na alkohol alebo nepohodlie po jeho užití. Druhá je lekárska - silné nápoje sú zakázané z dôvodu prítomnosti akejkoľvek choroby. Tretia je behaviorálna – človek vedome odmieta alkohol, jednoducho preto, že sa tak rozhodol.
2. Občasní pijani sú ľudia, ktorí netúžia po alkohole, ale môžu si dovoliť vypiť až 250 ml silného nápoja maximálne raz za mesiac. Stav intoxikácie je vyjadrený slabo a nedáva im potešenie. Aj po vypití takého minimálneho množstva títo ľudia na druhý deň ráno pociťujú príznaky kocoviny. Preto v zrelšom veku často začínajú patriť do skupiny abstinentov.
3. Mierni pijani sú ľudia, ktorí pijú až 400 ml silných nápojov 1 až 4 krát za mesiac. Pijaci v tejto kategórii si užívajú stav opitosti a často v spoločnosti vyvolávajú úlitby. V lekárskej oblasti neexistuje jednoznačný názor na vysoké a stredné dávky alkoholu, preto je táto skupina považovaná za najkontroverznejšiu: pitie alkoholických nápojov pre takýchto ľudí sa považuje za spôsob, ako si zlepšiť náladu.
4. Systematickí pijani sú ľudia, ktorí konzumujú do 500 ml alkoholu s frekvenciou maximálne dvakrát týždenne. Intoxikáciu využívajú ako spôsob relaxu, zábavy a nájdenia spoločnej reči s okolím. Pre túto kategóriu je charakteristické abúzus alkoholu, ktorý má za následok oslabenie sebakontroly a poruchy správania. Takíto ľudia často po večierkoch zažívajú kocovinu a často začínajú piť od neplnoletého veku, v dôsledku čoho si časom vytvoria psychickú závislosť na alkohole, takže silné nápoje zaujímajú v ich živote dôležité miesto. Tu začína prvé štádium alkoholizmu.

Venujte pozornosť! Občas si abstinenti môžu dopriať malú dávku alkoholu, ale je to zriedkavé. Nikdy sa neopijú a často si nájdu nejaký dôvod, prečo nepiť.

Ako dlho zostáva pivo v krvi?

Hmotnosť, kg / Objem, l	0,5	1	1.5	2	2.5	3	3.5	4
Ženy
50-60	3 hodiny 30 minút	5 h. 30 m.	6 hodín 55 minút	7 hodín 49 minút	9:07 ráno	10:15	11 hodín	11:55
60-70	3 hodiny	5 h. 15 m.	6:20	7 hodín	8 hodín 44 minút	9 hodín 44 minút	10:00 12:00	11:02
70-80	2 hodiny 40 minút	4 hodiny 45 minút	5 hodín 42 minút	6 h. 13 m.	8:03 ráno	9:03	9:00 26:00	10:15
80-90	2 hodiny 15 minút	4 hodiny 15 minút	5 hodín	5 hodín 41 minút	7:30	8 hodín 41 minút	8h 51m	9:40 hod.
Muži
60-70	3 hodiny	5 hodín	6 hodín 25 minút	7 hodín 27 minút	8:19 ráno	9 hodín	10:17	11 hodín
70-80	2 hodiny 30 minút	4 hodiny 35 minút	6 hodín	7:05 ráno	7 hodín 50 minút	8 hodín 24 minút	9:49	10:04
80-90	2 hodiny 11 minút	4 hodiny 18 minút	5 hodín 32 minút	6 hodín 37 minút	7 h. 10 m.	7 hodín 49 minút	9:04	9 hodín 42 minút
90-100	1 hodina 56 minút	3 hodiny 50 minút	5:05	6:03 ráno	6 hodín 32 minút	7 hodín	8:18 hod.	9 hodín

Pri použití tabuľky musíte vziať do úvahy, že všetky údaje sú približné a líšia sa v závislosti od jednotlivých charakteristík organizmu.

Spotreba alkoholu za deň

Veľké dávky alkoholu sú nepochybne škodlivé: sú návykové a vyvolávajú rozvoj chronických ochorení. Ale ak pijete s mierou, môžete sa vyhnúť hrozným následkom. Hlavná vec je správne vypočítať túto mieru.

Existuje bezpečné množstvo alkoholu?

Telo vďaka prítomnosti špeciálneho enzýmu alkoholdehydrogenázy v pečeni dokáže spracovať určité množstvo alkoholu bez fatálnych následkov na zdraví. Každý má svoju vlastnú normu: závisí od množstva enzýmu, metabolických charakteristík, pohlavia a veku osoby.

Vedcom zo Svetovej zdravotníckej organizácie sa podarilo vypočítať priemernú bezpečnú dávku. Ak neprekročíte stanovený objem, môžete sa vyhnúť závislosti od alkoholu a tiež si udržať zdravú pečeň, pankreas, srdce a ďalšie orgány.

Limit alkoholu za deň

Mimo laboratórnych podmienok je nemožné vypočítať vašu bezpečnú normu. Tento ukazovateľ závisí od mnohých faktorov. Najlepšie je použiť priemerné štatistické údaje.

Pre mužov

Neškodná časť pitia pre mužov je 30 ml etylalkoholu. Ak toto číslo preložíme do nápojov, ukáže sa, že môžete piť:

• 90 ml vodky, koňaku, whisky, brandy alebo iných nápojov, sila 40.
• 225 ml obohateného vína alebo portského (17-20% sila).
• 300 ml suchého vína alebo šampanského (10-13 stupňov).
• 750 ml piva (5% alkoholu).

Zároveň musíte piť nie viac ako päťkrát týždenne a najlepšie nie každý deň.

Pre ženy

Ženské telo, vzhľadom na svoje fyzické vlastnosti, ťažšie znáša intoxikáciu alkoholom ako mužské telo. Preto sú čísla pre dámy mierne odlišné. Prijateľné množstvo je 20 ml etanolu denne. Niektorí vedci však odporúčajú rozdeliť tento ukazovateľ dvoma. 10 ml čistého alkoholu je 30 gramov vodky alebo 100 ml vína. Dôvodom je, že ženy majú tendenciu mať nižšiu telesnú hmotnosť a tiež produkujú menej alkoholdehydrogenázy. To znamená, že alkohol je škodlivejší.

Koľko alkoholu môžete vypiť za týždeň?

Päť nápojov týždenne je maximálna dávka pre zdravého človeka. Nemali by ste ich však šetriť a piť za jeden deň: pečeň nebude schopná zvládnuť týždennú normu naraz. Existuje vysoká pravdepodobnosť ťažkej kocoviny. Ak pravidelne vykonávate takéto experimenty na sebe, povedie to k alkoholizmu.

Keď neexistuje bezpečné zdieľanie

Bezpečná dávka je dosť vágny pojem. Ľudia s akútnymi alebo chronickými ochoreniami by teda nemali piť vôbec. Akákoľvek, dokonca aj najmenšia porcia alkoholu môže reagovať s liekmi alebo viesť ku komplikáciám.

A tiež neexistuje žiadne neškodné dávkovanie pre deti a dospievajúcich do 18 rokov. V tomto veku je telo v štádiu formovania a pitie má depresívny účinok na mozog a nervový systém, čo vedie k degradácii.

Ďalšou kategóriou ľudí, pre ktorých sú alkoholické nápoje mimoriadne nebezpečné, sú tehotné ženy a dojčiace matky. Ak budúca matka pije alkohol počas prenatálneho obdobia alebo dojčenia, všetky škodlivé látky vstupujú do tela dieťaťa. To vedie k vážnym duševným poruchám, vývojovým oneskoreniam a vrodeným chorobám.

Bezpečný štandard pre vodiča

Podľa posledných úprav je prípustné percento alkoholu počas jazdy 0,35 promile, čo zodpovedá 0,35 gramu alkoholu na liter krvi. Aby priemerný muž s hmotnosťou 70-80 kg mal alkohol tester odrážajúci tento ukazovateľ, musí vypiť 25-30 gramov čistého alkoholu. To sa rovná panáku vodky, poháru vína alebo dvom malým pohárom piva.

Pred jazdou by ste však nemali experimentovať ani s týmto množstvom: telo môže reagovať nepredvídateľne alebo alkohol tester môže byť nepresný. Potom bude vodič čeliť obrovskej pokute alebo odňatiu vodičského preukazu - príliš vysoká cena za pochybné potešenie z pitia.

Aby ste sa uistili, že po spotrebovaní ubehlo dosť času a je bezpečné jazdiť, musíte si vypočítať čas zvetrávania. Môžete to urobiť pomocou tabuľky alebo online kalkulačky alebo použiť domáci alkohol tester.

Správne množstvo alkoholu prospieva vášmu zdraviu

Pozitívne účinky nápojov s obsahom alkoholu sú v ľudovej aj tradičnej medicíne známe už dlho. Odborníci sa však s predpisovaním profylaktickej časti pacientom neponáhľajú, pretože sa obávajú, že to budú brať ako odporúčanie na častejšie jedlo.

Mnoho ľudí verí, že ak vodka, koňak alebo víno poskytujú telu výhody, tak prečo tento benefit nezdvojnásobiť alebo strojnásobiť. Priebeh liečby končí banálnym pitím, kocovinou a akútnou formou nejakej choroby.

Ak je sebakontrola človeka na vysokej úrovni, potom pravidelné pitie prijateľnej časti vína, vodky, koňaku alebo bylinkového balzamu bude len prospešné. Tu je zoznam ochorení, pri ktorých je možné na účely prevencie použiť kvalitné silné nápoje:

Druh alkoholu	Pozitívne vlastnosti pre telo	Kontraindikácie
Šampanské	Zlepšuje chuť do jedla, normalizuje tráviace procesy, aktivuje chuťové poháriky. Používa sa ako liek na prechladnutie za tepla s prídavkom 5 ml cukru. Pije sa pred spaním a ráno všetky príznaky choroby zmiznú v dôsledku oslabenia životaschopnosti vírusov a mikróbov.	Gastritída. Nápojové bubliny vedú k nadmernej tvorbe plynu a nadúvaniu. Kŕčové žily Pankreatitída. Cholecystitída. Hypertenzia.
Suché červené víno	Indikované v prítomnosti porúch vo fungovaní kardiovaskulárneho systému a trávenia. U hypertonikov pomáha zmierniť bolesti hlavy a znížiť krvný tlak, ale len v preventívnom dávkovaní. Zneužívanie môže ešte viac zhoršiť stav. Pri chudnutí pomáha spaľovať tuk a normalizovať metabolizmus. Znižuje zásoby zlého cholesterolu a zlepšuje odtok žlče. Je prevenciou rakoviny.	Hypotenzia, pretože červené víno znižuje krvný tlak. Pankreatitída. Bronchiálna astma. Kamene v obličkách a žlčníku.
Suché biele víno	Stimuluje chuť do jedla. Vypitie jedného pohára večer pomáha riešiť problém nespavosti vďaka jej pozitívnemu účinku na nervový systém. Spomaľuje proces starnutia v tele.	Hypertenzia. Pankreatitída. Dna. Srdcová ischémia. Patológia pankreasu.
Cognac	Rozširuje cievy, spevňuje ich steny, zmierňuje bolesti hlavy vrátane migrény. Poskytuje úľavu počas exacerbácie cervikálnej osteochondrózy.	Diabetes mellitus. Patológia žlčníka. Akékoľvek chronické ochorenia.
vodka	Pozitívny účinok pri stomatitíde, angíne, akýchkoľvek problémoch na sliznici v dôsledku potlačenia mikróbov a vírusov. Znižuje hladinu cholesterolu. Dobrý liek proti bolesti, ak neexistuje iná alternatíva.	Vyvoláva alkoholizmus.

Po zvážení pozitívnych vlastností alkoholických výrobkov by ste tieto nápoje stále nemali zneužívať a používať ich ako prostriedok na prevenciu konkrétneho ochorenia až po konzultácii s lekárom.

Nemali by ste stotožňovať vysokokvalitný alkohol s náhradou, ktorá nemôže priniesť telu žiadny úžitok ani potešenie. Alkohol pochybnej kvality niekedy vedie k ťažkej otrave a smrti, aj keď človek nepil, ale nápoj príležitostne pil.

Ako dlho vydrží nealkoholické pivo v krvi?

Nie všetci kupujúci to vedia, ale aj nealkoholické pivo obsahuje malé percento alkoholu. Označenie 0% teda najčastejšie skrýva okolo 0,5% etanolu. Toto množstvo však nestačí na to, aby malo výrazný vplyv na zloženie krvi - 1-2 fľaše neovplyvnia stav osoby. Aby sa dospelý muž cítil mierne omámený, potrebuje vypiť aspoň 4-5 plechoviek. V súlade s tým bude počasie 4-krát rýchlejšie. Na výpočet časového úseku stačí vziať čas z tabuľky zodpovedajúcej pohlaviu, hmotnosti a množstvu nápoja a vydeliť ho 4.